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不知道你們平時有沒有發現，用指甲按身體某一個點，身體另一個點卻會有針刺痛感？艾灸左側足三里的時候，有可能你右邊的足三里也會有熱感。 ... 你還可以試下，當左肩膀酸痛，按摩右肩膀對應部位，其緩解疼痛的效果反而更快。還有，當我們腰背疼痛時候，艾灸腿上的委中穴，疼痛很快就能消失。 ... 這正是運用了中醫學「左病右治」、「上病下治」的原理。中醫有個極大的優勢，就是整體觀，當你遇到局部有病局部治，反覆調理不愈的，然後從整體觀，上下入手，上病下取，下病上取。常常能收到意想不到的效果。 這種調理方法非常簡單，它是中國幾千年來的歷代中醫名家總結的精髓。 一、左病右治，上病下治是什麼呢？ 「《素問》：「氣反者，病在上，取之下；病在下，取之上；病在中，傍取之。」《靈樞》：「病在上者下取之；病在下者高取之；病在頭者取之足；病在腰者取之膕。」膕是指膝部後面，腿彎曲時形成窩兒的地方。 二、為什麼取穴能這麼任性呢？ 因為人體的四肢及軀幹左右對稱，並相互影響。12經脈氣血相互流通的，其調理思路源於「陰中求陽，陽中引陰」的道理。 陰陽互生，互根，在一定條件下還相互轉化。在人體，上為陽，下為陰；左為陽，右為陰。所以才化生出了左右，上下病互治的療法。 當然左右病，上下病互治，並不是說所有左右病，上下病都能互治，比如當你左臂癢癢，總不可能跑到右邊去撓，而是主要針對經絡艾灸而言，常應用於緩解調理四肢痛、腰腿痛。 「左病右治」的應用 最常用在四肢疼痛方面。 比如說當你左腳踝崴了，明擺著這種急性腫處沒法艾灸或按摩，可能會加重瘀血和腫痛，此時先在左腳扭傷處輕輕按，找到最痛的那個點，然後對應到右腳相同的部位進行艾灸。凡是腳扭傷的人，都可用這一招馬上止痛。 有位灸友左手大拇指患了甲溝炎，痛得晚上都睡不著覺（當然該部位痛得不能按摩了）。馬上去按捏右手大拇指上與左手相同的部位，結果當天他的疼痛就減輕了，兩天後就全好了。 因為兩邊的經絡是完全一致並相通的，你疏通右邊的經絡和氣血的時候，左邊也會跟著恢復，但絕對不會加重病情。 當腿腳疼痛麻木，就按揉另一條腿。膝蓋冷痛，就艾灸另一個膝蓋，有時候比直接艾灸阿是穴效果更好。 頭痛醫腳，上病下治典型應用 牙痛 艾灸合谷穴。虎口向後一寸左右的位置為合谷穴，具有清熱止痛、鎮靜等作用，主調頭部出現的牙痛、上火和發熱等。 ... 有位灸友因為右邊臉牙關節損傷，疼痛不能吃硬的東西，連張口打呵氣都覺得疼，還有慢性咽炎。按照局部取穴的原理，應該取穴大椎穴和天突穴，可以他嫌麻煩，取穴三陰交穴和湧泉穴，正好是歪打正著調理好了右邊臉牙關節損傷，還有咽炎。 頭痛，頭部上火 取湧泉穴：當你有虛火的癥狀，如咽喉炎、口腔潰瘍、眼睛赤痛、痘痘，就可以取腳底板的腎經湧泉穴，艾灸引火下行來進行調理。 ... 腰背委中求 就是腰背疼痛艾灸或者按摩膝膕處，也就是膀胱經的委中穴這個地方。 除了艾灸外，很多調理養生方法都有運用到上病下治。比如泡腳也是上病下治很典型的例子。 還有不少虛證咳喘，用普通調理肺的方法每每不行，而須用溫腎等調理下焦的方法處理；又如小便不通一般是下焦膀胱的證候，但用開肺氣或補中氣等治理上焦、中焦的方法，卻能獲得更顯著效果。 以下是幾組上下搭配，效用神奇的穴位： 1、百會——湧泉：主治神經系統疾病，如厥逆，卒中，休克等，一補一瀉，有良效。 ... 2、合谷——太沖：主治筋脈拘急，痙攣，抽搐，口噤以及頭疼，牙疼，疝痛，無汗等癥。 3、肩隅——環跳：凡肢體（四肢所發生的一部或半側）痙攣疼痛，麻痹等，用之皆效。 ...... 4、天樞——足三里：可調治消化道諸疾，如腹疼腹脹，消化不良，瀉泄，痢疾等。 ... 5、肺俞——俞府：主治咳嗽，哮喘，咳血等肺部疾患。 ... 6、命門——關元：主治一切虛脫，宜灸。 ...... 所以無論是艾灸哪裡，只要是在艾灸的時候，給大腦和神經一個良好的信號，說明身體已經接受了這個信號，並轉化成調理信息，然後體現的就是調理效果。
內容簡介
讓病理專科醫師告訴你
與五大常見症狀相關的疼痛和不適
肚子疼痛 胸口不舒服 呼吸困難 體溫飆高 頭暈目眩
在網路上擁有近十萬粉絲的病理醫師YANDEL（Dr_yandel）
將他自身在診間最常遇到的5大症狀──
肚子疼痛 胸口不舒服 呼吸困難 體溫飆高 頭暈目眩
以最簡單易懂的方式來說明其原因及機轉。
「了解症狀」，也就是了解導致症狀的「疼痛的本體」。
再從「疼痛的本體」去尋找造成症狀的「疾病」。
所有的醫療人員都應該像這樣傾聽患者的主訴、貼近患者的感覺，
並從「認識症狀，進而探索疾病」，去考慮如何減輕患者的疼痛。
患者控訴的「疼痛」，很有可能就是來自於某種疾病的副產物。
但是對於患者來說，比起幫他們的疾病冠上某個病名，患者應該更希望有人能趕快幫他脫離苦海。
除了疾病之外也要記得觀察病徵，看看患者的症狀，這樣才是為患者看診的真正意義。
好評推薦
◎日本AMAZON★★★★★好評
‧YANDEL醫師從常見的症狀去探討疾病的根源。這樣的思考過程及研究方式對於一般的中年人也相當有參考價值，邁入中年的人應該要人手一本。
‧雖然我不是醫療從業人員，但有讀這本書真是太好了。包含從症狀可以了解的事情，或者不能輕易下判斷的事情等，對於往後的生活相當有幫助。
‧書中的解說相當容易懂，在要如何表達症狀、醫師想要得到什麼資訊、看診時必須要說明的事情都有很具體的描述。
‧雖然對於醫療不是很了解，但當我住院、在面對護理師及醫師探視所提出的各種問題時，就想起了書中的內容。
‧因為是從很容易了解的症狀觀察及診斷等寫起，因此就算當成一般的家庭醫療讀物，在想要傳達自己的症狀給醫師時也很有幫助。
作者介紹
市原真 Shin Ichihara
1978年生，2003年北海道大學醫學部畢業。為醫學博士、病理專科醫師、臨床檢查管理醫師、細胞學專科醫師。現任札幌厚生醫院病理診斷科主任醫師。在網路上另有「病理醫師YANDEL」的響亮名號。
目錄
1章 認識疼痛，與疼痛戰鬥
1－1何謂疼痛，何謂症狀
1－2疼痛有什麼種類？疼痛的理由是什麼？
1－3分析疼痛，了解痛苦
1－4科普一下，當一下專家吧
2章 腹痛
2－1腹痛的各種特色：腹痛的呈現方式
2－2腹痛的分類：腹痛是誰害的？
2－3先以「疾病學」來學習腹痛吧
2－4雖然運用疾病學解析了「疾病」…
2－5現在以「症候學」來學習腹痛吧
2－6盡情使用「起加緩位他時間」
3章 胸部不適、胸痛
3－1胸部不適的各種特色：胸痛的呈現方式
3－2胸部不適的分類：胸痛是誰害的？
3－3是否與心臟有關係呢？
3－4must rule-out與「氧路觀聽診器」
3－5心臟引發的胸部不適是什麼感覺？
3－6大血管引發的胸部不適是什麼感覺？
3－7與心膜或胸膜有關的胸部不適是什麼感覺？
3－8肺部引發的胸部不適是什麼感覺？
3－9消化道引發的胸部不適是什麼感覺？
3－10肌肉、骨骼、神經引發的胸部不適是什麼感覺？
3－11以「症候學」來學習胸痛吧
3－12再多問一點！接著輪到「起加緩強位他時間」上場了
4章 呼吸困難
4－1容易危及生命的呼吸困難
4－2呼吸是什麼？呼吸出現異常又是怎麼回事？
4－3呼吸困難患者的必備檢查資料
4－4來看看正常呼吸的運作
4－5來看看呼吸困難的3種異常
4－6診療呼吸困難患者的方式
5章 發燒與體溫過高
5－1「發燒」與「體溫過高」不是一樣嗎？
5－2調節體溫的運作──人體會自動調節體溫
5－3發燒──身體「主動」想要提升體溫的時候
5－4體溫過高──身體「不想要」提升體溫，體溫卻自行上升的時候
5－5發燒時要注意什麼呢？
5－6關於感染
6章 暈眩
6－1暈眩的各種特色：暈眩的呈現方式
6－2暈眩的分類：暈眩是誰害的？
6－3暈眩的「起加緩強位他時間」
詳細資料
- ISBN：9789864758944
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
1－4科普一下，當一下專家吧
談到疼痛的原因，還有疼痛究竟是出自於何處時，其實只有以下這3種外加1種例外而已！
（1）發炎的時候
（2）受到拉扯或壓迫的時候
（3）感受到異常熱或冷的時候
例外：傳導疼痛的神經發生異常的時候
答案就只有這些種類而已。我們就來依序看看吧。
（1）炎症引發的疼痛
所謂的炎症，就是在受傷或是受到細菌攻擊時，身體為了趕走壞東西所產生的反應。出現炎症的地方會變得血流旺盛，聚集嗜中性白血球和淋巴球等細胞來攻擊壞人。另外在血管中裡面，還會發散出稱為發痛物質的東西。當這個發痛物質碰到周圍的神經之後，就會讓人感受到疼痛了。
「明明只要專心攻擊就好，為什麼還要特地放出讓人感到疼痛的物質啦！」
說得一點也沒錯。但是人類要維持生命，就必須讓雷達進行運作。因為有雷達好好發出警訊，才能讓人類成功避開危險。
要有效地抑制來自炎症的疼痛，我們可以使用讓身體不會製造發痛物質的藥物，或是就算身體放出了發痛物質，神經也不會有感覺的藥物。這些就是大家一般常見的鎮痛劑（口服藥、貼布等）。
（2）延展或壓迫引發的疼痛
用指甲猛力按壓或捏起皮膚時，我們都會感覺到疼痛。這種疼痛並不是來自於發痛物質，而是「神經直接受到拉扯或按壓的疼痛」。
這個結論其實意外地重要。被別人捏了一把覺得很痛的時候，大家會服用市售的鎮痛劑嗎？我們心裡只會想著「快點放開你的手！」；在表演搞笑相聲時如果頭頂上有臉盆要砸下來，是不是只要事先貼好貼布就不會覺得痛了？實際上還是一樣會痛的不得了，甚至還會受到一點心理創傷。
若要消除這種來自延展或壓迫等物理刺激的疼痛，第一要件就是先排除這些物理刺激的來源。
（3）異常高溫或低溫引發的疼痛
當我們一直握著冰塊時，手就會變得越來越痛對吧？直接用手觸摸熱的平底鍋不但會覺得很燙，也會多多少少感覺到疼痛吧。這些情景我們大概都能想像得出來。這就是那個。是個很重要的疼痛原因。
不過……疾病造成的體溫變化並不會成為身體的疼痛來源。例如當身體因為感染而出現40℃高燒時，全身上下感受到的關節痛其實是來自炎症，或是受到血管擴張的壓迫，與異常高溫引發的疼痛不一樣。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/oqzqbgo.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010808702
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